今日は新しいルートでウォーキング、３万歩歩いた。
最近は１０年以上前と違って、登山やウォーキングをする機会が減ってしまった。
気にはしているけど、休みの度にゴロゴロしがちなのだ。
近頃、あり得ないなぁと思うことは・・・おなかがポッコリとなりつつある。
あ、いや、すでになっているといったほうが正解か！
これじゃ、まずいよねぇ～、いいもんばっかり食ってるわけでもないのにさ。
・・という理由ばかりじゃないが、毎日ウォーキングすることにした。
もちろん、機会が、タイミングがあれば登山もしたい。
別に歩くのは嫌いでないし、むしろ大好きだ。
１０年以上前は登山も頻繁だったが、しばらく民謡やカラオケの世界に入り浸りとなり、そのころから運動不足も始まったのかもしれない。
昨年ぐらいから登山も少しずつ復活したのだが、やはり１０年以上のブランクはつらい！（ブランク永井ですが、なにか？）
思っていた以上に体力衰退と体力年齢の・・あ、いや年の割には自分は体力があると思っていたのは、かなり気のせいになってしまった 様だ。
今年になってから、ちょこちょこウォーキングを始めた。目標は１日8000歩程度、
よく考えたら、目標低すぎやんね（笑）
というわけではないが、今日は日曜日でもあり、登山する友達とも一緒じゃなかったので、僕だけ歩こうかと頑張ってみました。
昼に１万歩、夕方２万歩歩いたんですが、途中夕暮れ時期の景色が綺麗で思わず
撮影タイム！まぁこんな事もあるから疲れを忘れるんですよね。
もう、飲んでますが、運動の後のビールは最高です（笑）
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